Метка
стресс
18 книг
Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости
Фолькер Буш
202411 ч 11 мин
Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости. Как развиваться и процветать даже в сложные времена
Сяомэн Чжан
20249 ч 48 мин
Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло
Стефани Фу
202313 ч 1 мин
Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе
Сьюзан Кейн
20238 ч 44 мин
Психотерапия и экзистенциализм. Избранные работы по логотерапии
Виктор Франкл
20238 ч 10 мин
Сверхчувствительность как суперсила
Андре Соло, Дженн Граннеман
20237 ч 17 мин
Всё начинается с заботы о себе
Нина Мутон
20235 ч 47 мин
Светлый источник любви
Лууле Виилма
11 ч 5 мин
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
Оливия Ремес
20222 ч 50 мин
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
Андерс Хансен
20234 ч 54 мин
Фокус внимания
Дэниел Гоулман, Расмус Хугард, Майкл Липсон, Жаклин Картер, Эми Галло, Мора Томас, Хайди Грант, Шрини Пиллэй, Моник Волькур, Эми Джен Су, Канди Винс
20202 ч 1 мин
Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
Клэр Майклс Уилер
20212 ч 25 мин
Исцеление от травмы. Как справиться с последствиями постравматического стресса и вернуться к полноценной жизни
Кэти Мортон
20229 ч 43 мин
Обнули тревогу за 10 дней
Юлия Дердо
2020245 ч 21 мин
Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя
Хасай Алиев
20216 ч 37 мин
(Не) умереть от разбитого сердца
Никки Стамп
20209 ч 23 мин
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Келли Макгонигал
20158 ч 10 мин
Лекарство от стресса
Владимир Саламатов
201543 мин