Метка
тревожность
67 книг
Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль
Оуэн О'Кейн
20194 ч 36 мин
Хорошие плохие чувства. Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства
Рэндольф Несси
202112 ч 0 мин
Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева в любой непонятной ситуации
Дэн Брюле
20207 ч 55 мин
Обнули тревогу за 10 дней
Юлия Дердо
2020245 ч 21 мин
Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ
Ума Найду
202110 ч 36 мин
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости
Эллен Хендриксен
20219 ч 13 мин
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Роберт Лихи
202112 ч 28 мин
Парадокс страха. Как одержимость безопасностью мешает нам жить
Фрэнк Фаранда
20214 ч 3 мин
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Энди Паддикомб
20197 ч 10 мин
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Клаус Бернхардт
20205 ч 15 мин
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
Роберт Лихи
202011 ч 44 мин
Йога нидра. Практики для расслабления
Элеонора Завгородняя
20181 ч 43 мин
Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее
Джеффри Уоррен, Дэн Харрис, Карли Адлер
20199 ч 55 мин
Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
Алексей Красиков
20195 ч 22 мин
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
Дарья Варламова, Антон Зайниев
20167 ч 50 мин
ВСД, панические атаки, навязчивые мысли: полный курс избавления
Андрей Русских
201812 ч 40 мин
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Джозеф А. Аннибали
201811 ч 1 мин
Как перестать беспокоиться и начать жить
Дейл Карнеги
200315 ч 3 мин
Как перестать беспокоиться и начать жить
Дейл Карнеги
15 ч 3 мин