Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний
8 слушателей
Читает: Александр Карлов
★4.5
личный опытработа над собойсамопомощьпсихологическая помощьнервные болезниобсессивно-компульсивное расстройство (окр)
Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку. Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР. Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.
Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний
0:000:00
