Метка
саморегуляция
9 книг
Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог
Давид Гурион
20267 ч 34 мин
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости
Сергей Сухов
20269 ч 52 мин
Как перестать покупать лишнее и начать жить полной жизнью
Джулия Макбеннет
20263 ч 23 мин
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
Нази Горюнова
20255 ч 51 мин
Жить ресурсно. Перестань сливать свою жизнь!
Алена Савинова
20236 ч 37 мин
Помощь за открытой дверью. Психотерапия реальностью для тех, кто устал от «волшебных таблеток»
Лиля Град
20238 ч 41 мин
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
Мария Крейсман
20225 ч 10 мин
Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя
Хасай Алиев
20216 ч 37 мин
Неврозы большого города
Валентин Петрушин
17 ч 14 мин