Умный позвоночник. Курс упражнений
Оцените книгу первым
Читает: Ольга Беляева
Обучение· 1 ч 15 мин
Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мышцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Выполняя указанные в книге упражнения 2 раза в неделю, вы обретете идеальную осанку и крепкие мышцы, а благодаря этому забудете о многих хронических болезнях!
Умный позвоночник. Курс упражнений
0:000:00
