Слушайте своё тело, вашего лучшего друга на земле

Лиз Бурбо раскрывает связь между нашими мыслями, эмоциями и физическим состоянием организма. Через практические примеры автор объясняет, почему мы создаём себе препятствия на пути к гармонии и благополучию, и предлагает конкретные способы изменить эту ситуацию. Книга помогает разобраться в механизмах саморазрушающего поведения и даёт инструменты для того, чтобы взять ответственность за качество собственной жизни и превратить её в источник радости и здоровья.