Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
Читает: Василий Мичков
краткое изложениепозитивный настройработа над собойискусство быть счастливымпрактические рекомендациивнутренняя гармониякак обрести счастьедепрессияпсихическое здоровьесоветы психологадушевное равновесиепсихологическая защитавизуализацияинфографика
Практическое руководство для тех, кто хочет взять свой эмоциональный мир под контроль. Книга предлагает конкретные инструменты для преодоления стресса, тревожности и депрессии, помогает найти путь к внутреннему равновесию и подлинному благополучию. Двенадцать шагов, описанные автором, раскрывают способы защиты от жизненных сложностей и достижения того состояния ума, при котором счастье становится осознанным выбором, а не случайностью.
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
0:000:00
