Мир без жалоб. Прекрати ныть – и жизнь изменится

Уилл Боуэн предлагает простой, но действенный способ переломить ситуацию: отказаться от жалоб и критики. Автор предлагает практический челлендж — прожить три недели подряд без нытья, сплетен и негативных высказываний, меняя браслет с одной руки на другую каждый раз, когда вы поддались привычке. Эта методика уже помогла миллионам людей заметить позитивные сдвиги в жизни, показав, что перемены начинаются с осознания собственного влияния на окружающий мир. Книга основана на убеждении, что мир изменится, когда изменимся мы сами — отказавшись от привычки видеть проблемы вместо возможностей.