Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье

Невролог с многолетним опытом исследования естественных подходов к здоровью раскрывает механизмы взаимодействия психики и физического состояния организма. Книга объясняет, почему различные органы реагируют на психологические факторы, как устроена система «болезнь» и почему она не исчезает сама по себе. Автор делится знаниями, которые редко встречаются в медицинском образовании и практике кабинета врача, и предлагает практические инструменты для самостоятельного движения к улучшению здоровья. Это не руководство медицинского характера, а ориентир, помогающий понять собственное тело и факторы, влияющие на его состояние.