Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило

Психолог Татьяна Мужицкая раскрывает, как найти внутренние источники энергии и сохранить её независимо от жизненных обстоятельств. Книга учит извлекать удовольствие из каждого дня, понимать механизмы собственного благополучия и достичь состояния внутреннего ресурса. С остроумным подходом автор помогает разобраться в себе и обрести стабильность. Аудиоформат обогащен музыкальным сопровождением, композициями и практиками медитации.